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어떤 것이 좋을까?
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閲覧数: 10657, 2016-10-27 04:58:05(2016-10-26)
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어제는 결국 오전에 쭉 다리가 아팠어요.
일하면서 여러 체조해서 어떤 체조가 맞는지 해봤어요.
그래서 하나 찾았어요.(아마도....)
저녁엔 많이 좋아져서 아프지 않았어요.
바쁜 때 이러면 안되는데 앞으로 잘 생각하면서 체조해야겠어요.
아무거나 누구나 좋은 것만 아닐텐데 서로 자신에 맞는 체조를 해야겠어요!
오늘도 지금부터 할거가~~!!
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|
| 5634 |
상담회
+2
| 가주나리 | 6354 | 2016-10-29 | |
| 오늘 저희 협회는 "그 청구에 고민하면"라는 무료 상담회를 개최 하겠습니다. 많은 사람들이 상담을 해주실 것을 원합니다. | |||||
| 5633 | 가주나리 | 18133 | 2016-10-28 | ||
| 어제는 하루 사무실에서 일했습니다. 그래서 쌓였던 것이 조금만 끝나서 기분이 가볍게 됐습니다. 오늘은 아침에 치과에 가야 합니다. 내일은 상담회입니다. 아자 화이팅 ! | |||||
| 5632 | 회색 | 16625 | 2016-10-28 | ||
| 10월의 음독은 내용을 기억해서 말할 수 있게 돼요. 쓰면 조금 실수가 있었어요. 10월이 3일 남아 있었으니 잘할 수 있겠죠. 그리고 혈압을 재기 전에 음독하는 것도 습관이 되겠지.^^ 체조하면서 숫자공부가 습관이 되면 좋았을 텐데 오늘부터 해보자. 오늘은 비가 오고 있어요. 그 후에 점점 추워질 것 같아요. 역시 11워이 오니까 그렇겠지.^^ | |||||
| 5631 |
오랜만에 사무실에서
+2
| 가주나리 | 14561 | 2016-10-27 | |
| 어제 연수회가 끝났습니다. 오늘과 내일은 사무실에서 일할 수가 있을 겁니다. 열심히 일하고 공부도 하고 싶습니다. | |||||
| 5630 | 회색 | 19586 | 2016-10-27 | ||
| 체조해서 아프던 다리가 좋아져요. 긴장한 근육을 늦춘 체조가 맞는 것 같아요. 천천히 하고 좀 아프지만 기분이 좋은 만큼으로 해요. 관절을 지킬 위해 근육을 부드럽게 만들어야지. 저는 일도 앉아 하고 취미도 그렇고.... 아침 저녁에 산책하는데 조금이라서.... 다리가 아프면 서 있어도 앉아 있어도 누워서도 아파요. 그러면 기운이 떨어져요. 아무것도 하고 싶지 않게 돼요. 다 좋은 방에 향할 위해 체조해요. 좀 오바한 소리인가?^^ | |||||
| 5629 |
어쨌든 해야 하다
+3
| 가주나리 | 14109 | 2016-10-26 | |
| 오늘은 이이야마시에서 연수회의 강사를 하겠습니다. 버스와 열차로 갑니다. 아자 화이팅 ! | |||||
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어떤 것이 좋을까?
+3
| 회색 | 10657 | 2016-10-26 | |
| 어제는 결국 오전에 쭉 다리가 아팠어요. 일하면서 여러 체조해서 어떤 체조가 맞는지 해봤어요. 그래서 하나 찾았어요.(아마도....) 저녁엔 많이 좋아져서 아프지 않았어요. 바쁜 때 이러면 안되는데 앞으로 잘 생각하면서 체조해야겠어요. 아무거나 누구나 좋은 것만 아닐텐데 서로 자신에 맞는 체조를 해야겠어요! 오늘도 지금부터 할거가~~!! | |||||
| 5627 |
다녀오겠습니다
+4
| 가주나리 | 9167 | 2016-10-25 | |
| 오늘은 도쿄에서 회의가 있습니다. 열차로 다녀오겠습니다. | |||||
| 5626 |
사랑스러운 마음.
+4
| 회색 | 8468 | 2016-10-25 | |
| 아침 산책할 때 별이 너무 예뻐서 기분 좋게 나갔다가 도중에서 다리가 아파지고 힘들었어요. 강아지에게 천천히 가려 달라고 했어요. 내 걸음에 맞추어서 쉬엄 쉬엄쉬엄 가는 강아지가 너무너무 사랑스러웠어요. 이렇게 일기를 쓰는 때도 내 옆에 있어요.^^ 우리 아들은 아직 제대로 되지 아니지만 저는 사랑스러워요. 살아 오면 사랑스러운 추억이나 사람과 일어난 일이 같은 것이 많아져요. 나이 많이 먹어서 사랑스러운 일으로 배 불러요.^^ | |||||
| 5625 |
마지막 주
+4
| 가주나리 | 7316 | 2016-10-24 | |
| 어제는 일부러 아무것도 하지말고 쉬었습니다. 덕분에 에너지 충전이 됐습니다. 이제 10월 마지막 주입니다. 이번주도 회의나 연수회, 그리고 상담회가 있어서 바쁩니다. 힘내자. | |||||
무리하지마세요.