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  • 거리를 늘리다
  • 閲覧数: 5293, 2020-08-11 05:50:00(2020-08-11)
  • 어제는 아침에 세탁과 청소를 했다.


    오전중 공부를 하고 오후 드라마를 봤다.


    사실은 그저께 스와호 한 바퀴를 했다.


    한 바퀴 달릴 생각이었지만 더워서 힘들어서 더저히 못 했다.


    그래서 도중에서 걸었으니까 너무 시간이 걸렸다.


    그저께의 달리기와 걷기 때문에 어제는 전신 근육통이 나왔다.


    그래도 밤에는 산책을 했다.


    스와호 한 바퀴로 체력부족을 느꼈으니까 평소는 30분밖에 걷지 않지만 어제는 거리를 늘려서 45분 걸었다.


    앞으로는 45분을 원칙으로 하고 싶다.

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番号 タイトル ニックネーム 閲覧  登録日  コメント
8395 가주나리 651 2022-10-20
어젯밤에 우리 카페에서 영어 공부회가 열렸다. 많은 분들께서 참가해주셔서 고마웠습니다. 이번은 Pet Shop Boys 의 Go West 을 불렀다. 짧은 문장이 반복되는 노래라서 부르는 게 어렵지 않았다. 하지만 그 가사엔 깊은 의미가 있는 것 같아서 이해하기가 쉽지 않았다. 이 공부회는 시작한 지 얼마 되지 않아 아직 영어회화가 잘 되지 않다. 그래도 이렇게 매번 다양한 노래를 같이 부르는 것만으로도 충분히 의미가 있다고 생각한다. 앞으로 조금씩이라도 영어로 회화가 되도록 선생님과도 협조하면서 노력해 나가고 싶다.
8394 가주나리 755 2022-10-19
어제는 오후에 의뢰인께서 오신 후 학생들도 오셔 수업을 했다. 오늘은 꽤 춥지만 날씨가 좋을 것 같다. 저녁에 학생이 오셔 수업을 하고 나서 밤에 카페에서 영어 공부회가 열릴 겁니다. 기대가 돼요.
8393 가주나리 4625 2022-10-18
어제는 오전에 식품을 사러 갔다 왔다. 오후부터 밤까지 카페를 열었는데 손님이 오지 않았다. 저녁에 의뢰인께서 오셨다. 오늘은 오후부터 밤까지 학생들이 오셔 수업을 할 거예요. 오늘은 좀 춥다.
8392 가주나리 995 2022-10-17
어제는 오전에 학생과 온라인으로 수업을 하고 나서 카페를 열었다. 오후에 손님들이 와 주셔서 정말 고마웠습니다. 여전히 우리 카페는 손님이 적다. 하지만 예전은 손님이 안 오시는 날이 손님이 오시는 날보다 더 많았는데, 요즘은 손님이 오시는 날이 손님이 오지 않는 날보다 더 많게 됐거든요. 이게 얼마나 기쁜 것인지 모릅니다. 앞으로도 조금씩 찾아오시는 손님이 늘어가기를 원합니다.
8391 가주나리 1011 2022-10-16
어제는 오전에 청소를 하고 나서 카페를 열었다. 오후에 단골손님이 와 주셔서 고마웠다. 그후 유치원생, 초등학생, 고등학생과 어른들이 수업을 받으러 와 주셨다. 많은 학생과 수업을 할 수가 있어서 아주 보람이 있었다. 오늘은 아침에 빨래를 하고 나서 학생과 온라인으로 수업을 하겠다. 그후 하루종일 카페를 열고 손님을 기다릴 거죠.
8390 가주나리 689 2022-10-15
어제는 오전에 우체국에 갔는데. 요즘 운동부족이라서 걸어서 갔다 왔다. 앞으로도 이런 기회를 이용해 걷도록 하고 싶다. 밤엔 카페에서 한국어 공부회가 열렸다. 많은 분들께서 모여 주시고 다 열심히 공부했다. 오늘은 오후에 학생들이 오셔 수업을 할 거죠. 카페도 세르프서비스를 쓰면서 하루종일 열 거예요.
8389 가주나리 645 2022-10-14
어제는 오전에 식품을 사러 다녀오고 나서 오후부터 카페를 열었다. 손님들이 찾아 와 주셔서 정말로 기뻤다. 저녁에 학생들이 오시고 수업을 했다. 오늘은 오전에 사무실에서 일하고 오후부터 카페를 열 거죠. 그리고 밤엔 카페에서 한국어 공부회가 열릴 거예요.
8388 가주나리 747 2022-10-13
어제는 오전에 시청과 우체국에 갔다 왔다. 오후부터 카페를 열고 밤에 의뢰인이 상담을 하러 오셨다. 카페에도 손님이 와 주셔서 정말 고마웠습니다. 오늘은 아침에 쓰레기를 내놓고 오전에 식품을 사러 갈 거죠. 오후부터 카페를 열고 의뢰인께서 사무실에 오시고 저녁에 학생들이 수업을 받으러 오실 예정입니다.
8387 가주나리 676 2022-10-12
어제는 좀 먼 시청에서 외국사람들을 위한 상담회에 참가했다. 그후 그 시내에 사는 친구하고 만나 상담을 했다. 집에 돌아와 평소보다 늦게 세르프서비스로 카페를 열었늗데 손님께서 와서 이용해 주신나 봤다. 이렇게 제가 바빠서 카페에 나올 수 없어도 손님이 카페를 써 주시는 게 정말 고마운 것입니다. 오늘은 오전에 시청으로 가고 오후부터 카페를 열고 저녁에 의뢰인께서 상담을 하러 오실 거죠.
8386 가주나리 728 2022-10-11
어제는 아침부터 밤까지 카페를 열었다. 밤에 학생이 오시고 수업을 했다. 오늘은 아침에 빨래를 하고 나서 이나시로 가야겠다. 저녁에 학생이 오시고 수업을 할 거죠.