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뭘 먹어야 할지...
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閲覧数: 5987, 2017-05-24 05:59:33(2017-05-22)
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몸을 생각하여 먹어야 하는 음식, 그냥 맛있어서 먹고 싶은 음식....
저는 평소는 몸에 좋은 음식을 먹으려고 노력해요.
고기를 못 먹으니까 콩 식품은 자주 먹어요.
치즈나 계란도 많이 먹어요.
하지만 가끔은 피자, 스파게티를 먹어요.
자신의 몸, 운동량을 생각하면서 식사해야겠어요.^^
コメント 5
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선생님
2017.05.22 20:09
저도 예전에는 케이크나 빵을 많이 먹었는데 요즘은 잘 안 먹으려고 노력하고 있어요.^^ -
회색
2017.05.23 05:17
저도요~.
하지만 가끔은 먹어봐도 된다고 생각해요.
자신에게 포상이라고 뭔가 해낼 수 있는 때나 좋은 일이 있는 때나.
계속 참고 있으면 스트레스 받으니까...^^
좋아하는 음식도 몸도 잘 지켜야지요.
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선생님
2017.05.24 00:32
그럴까요?
먹고 싶을 때는 먹어야겠어요!^^
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가주나리
2017.05.23 06:00
저는 어떤 음식도 너무 많이 먹지 않으면 괜찮다고 생각합니다.
그래서 회색 씨의 음식 습관은 올바하다고 생각합니다. -
회색
2017.05.24 05:59
그래요?
하지만 이미 붙은 군살은 떨어져야겠어요....
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
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| 8780 | 가주나리 | 792 | 2023-11-13 | ||
| 어제는 오전에 영어카페를 열었다. 첫참가인 고등학생을 포함해 두 명이 참가 해 줬다. 그후 학생이 와서 영어 수업을 했다. 오후에도 고등학생과 그 어머님이 와서 한국어 수업을 했다. 오늘은 오전에 사무실에서 일하고 나서 우체국이나 마트에 가야 한다. 밤엔 아르바생이 와서 카페를 열 거예요. | |||||
| 8779 | 가주나리 | 745 | 2023-11-11 | ||
| 어제는 오전에 사무실에서 일하고 오후에 손님이 찾아 왔다. 그 분께서는 시청의 직원이시고 내 년에 열릴 한국어 강좌를 저에게 맡길 수 있을까 물어 왔다. 저는 기꺼이 맡고 싶습니다 라고 대답했다. 아직 확실하지 않지만 혹시라도 맡을 수 있다면 그런 행복은 또 없어요. 그 때는 최손을 다하고 싶습니다. | |||||
| 8778 | 가주나리 | 866 | 2023-11-10 | ||
| 어제는 오전에 은행에 갔다 왔다. 오후에 선배님이 카페에 들러 주셨다. 영업시간이 아니었지만 모처럼 주문해 주셨으니까 커피를 내 드렸다. 밤에 아르바생이 와서 카페를 열면서 저는 중학생과 수업을 했다. 오늘은 밤에 카페에서 한국어 공부회가 예정돼 있었는데, 참가자가 적어서 취소가 됐다. 중학생이 수업을 받으러 올 예정이다. | |||||
| 8777 | 가주나리 | 799 | 2023-11-09 | ||
| 어제는 오전에 식품을 사러 마트에 갔다 왔다. 오후에 의뢰인들이 상담을 하러 오셨다. 저녁부터 아르바이트님과 함께 카페를 열었는데 새러운 손님이 와 주셔서 정말 고마웠다. 밤에 중국어 공부회도 여렀어요. 오늘은 오전에 은행에 가야 하고 낮에 사무실에서 전화상담을 할 거야. 그리고 밤엔 중학생이 수업을 받으러 올 예정입니다. | |||||
| 8776 | 가주나리 | 1191 | 2023-11-08 | ||
| 어제는 오전에 서류를 만들고 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 했다. 저녁에 초들학생이 와서 영어 수업을 하고 밤에 우리카페에서 영어카페를 열었다. 이번엔 고등학생 한 명을 포함해 세 명이 참가해 주셨다. 오늘은 오전에 서류를 만들거고 오후에 의뢰인들이 오실 거예요. 그리고 밤엔 우리 카페에서 중국어 공부회를 열 예정입니다. | |||||
| 8775 | 가주나리 | 1007 | 2023-11-07 | ||
| 어제는 오전에 등기신청을 하고 나서 우체국과 가게에 갔다 왔다. 저녁에 아르바이트님이 와서 카페를 열었는데 단골손님이 식사하러 와 주셔서 정말 고마웠다. 밤에 학생이 한국어 수업을 받으러 왔다. 지금 비가 내리고 있다. 오늘은 오전에 사무실에서 서류를 만들고 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 할 거야. 그리고 밤에 초들학생이 와서 영어수업을 하고 나서 카페에서 영어카페를 열 거야. | |||||
| 8774 | 가주나리 | 1079 | 2023-11-06 | ||
| 어제는 오전에 영어카페를 열었다. 세 명이 와 줬다. 밤에 중학생이 와서 수학과 영어 수업을 했다. 오늘은 오전에 법무사 일을 할 거야. 저녁에 아르바이트님이 와서 카페를 열고 밤에 학생이 와서 한국어 수업을 할 거야. | |||||
| 8773 | 가주나리 | 1121 | 2023-11-05 | ||
| 어제는 오전에 어르신하고 온라인으로 한국어 수업을 했다. 정오부터 아르바이트님이 와서 카페를 열었다. 손님들이 찾아 와 주셔서 정말 고마웠다. 저녁에 온라인으로 중국어 수업을 받았다. 밤에 중학생이 와서 사회, 수학, 영어 수업을 했다. 오늘은 오전에 영어카페를 열고 나서 학생과 영어 수업도 할 거야. 밤엔 중학생과 수업을 할 예정이다. | |||||
| 8772 |
바람개비를 부른다
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| 가주나리 | 817 | 2023-11-04 | |
| 어제는 아침에 빨래를 했다. 그리고 사무실에서 서류를 만들었다. 정오부터 카페를 열었지만 손님이 오시지 않았다. 저녁에 식품을 사러 슈퍼마켓에 갔다. 밤에 카페에서 한국가요 공부회를 열었다. 고등학생 두 명을 포함해 다섯 명이 와 주셔 seventeen의 '바람개비'를 부르고 배웠다. 오늘은 오전에 어르신하고 온라인으로 한국어 수업을 하고 정오부터 아르바이트님이 와서 카페를 열 거야. 그리고 저녁에 온라인으로 중국어 수업을 받을 거야. | |||||
| 8771 | 가주나리 | 631 | 2023-11-03 | ||
| 어제는 오전에 시청과 우체국에 갔다. 저녁에 의뢰인이 상담하러 오고 밤에 아르바이트님이 와서 카페를 열었다. 단골손님이 와 주셔서 정말 고마웠다. 중학생도 한국어 수업을 받으러 와 줬다. 오늘은 문화의 날, 휴일이다. 밤에 카페에서 한국가요 공부회를 열 거예요. | |||||
