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뭘 먹어야 할지...
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閲覧数: 6003, 2017-05-24 05:59:33(2017-05-22)
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몸을 생각하여 먹어야 하는 음식, 그냥 맛있어서 먹고 싶은 음식....
저는 평소는 몸에 좋은 음식을 먹으려고 노력해요.
고기를 못 먹으니까 콩 식품은 자주 먹어요.
치즈나 계란도 많이 먹어요.
하지만 가끔은 피자, 스파게티를 먹어요.
자신의 몸, 운동량을 생각하면서 식사해야겠어요.^^
コメント 5
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선생님
2017.05.22 20:09
저도 예전에는 케이크나 빵을 많이 먹었는데 요즘은 잘 안 먹으려고 노력하고 있어요.^^ -
회색
2017.05.23 05:17
저도요~.
하지만 가끔은 먹어봐도 된다고 생각해요.
자신에게 포상이라고 뭔가 해낼 수 있는 때나 좋은 일이 있는 때나.
계속 참고 있으면 스트레스 받으니까...^^
좋아하는 음식도 몸도 잘 지켜야지요.
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선생님
2017.05.24 00:32
그럴까요?
먹고 싶을 때는 먹어야겠어요!^^
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가주나리
2017.05.23 06:00
저는 어떤 음식도 너무 많이 먹지 않으면 괜찮다고 생각합니다.
그래서 회색 씨의 음식 습관은 올바하다고 생각합니다. -
회색
2017.05.24 05:59
그래요?
하지만 이미 붙은 군살은 떨어져야겠어요....
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
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| 8822 | 가주나리 | 1378 | 2023-12-25 | ||
| 어제는 오전에 우리 카페에서 영어카페를 열었다. 세계 여러 나라의 크리스마스의 습관에 대해 이야기를 나눴다. 지금까지 몰랐던 습관들을 알 수가 있어서 공부가 되고 즐거웠다. 오늘은 오전에 우체국에 가야 되고 밤에 손님들이 카페를 찾아 오실 예정이다. 메리 크리스마스 ! | |||||
| 8821 | 가주나리 | 1163 | 2023-12-24 | ||
| 어제는 먼 곳에서 친구들이 우리 카페에 와 줬다. 서로 바빠서 자주 만날 수 없는데, 이렇게 찾아 와 줘서 정말 기쁘고 고마웠다. 오랜만에 봤는데 다 건강해서 다행이었다. 오늘은 아침에 영어카페를 열고 오후에 손님에게서 초대받은 크리스마스 컨서트에 갈 거예요. 기대하고 있어요. | |||||
| 8820 | 가주나리 | 1290 | 2023-12-23 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인들이 상담을 하러 오셨다. 밤에 카페에서 한국어 공부회를 열었다. 손님들도 와 주셔서 아르바생도 와 줘서 정말 고마웠다. 오늘은 오전에 온라인으로 노인에게 한국어 수업을 하고 나서 초등학생들이 와서 영어 수업을 할 거예요. 오후에 먼 곳에서 친구들이 카페를 찾아 올 거예요. 저녁에 유치원생이 영어 수업을 받으러 오고 밤엔 중학생이 와서 수학과 영어 수업도 할 거예요. | |||||
| 8819 | 가주나리 | 1549 | 2023-12-22 | ||
| 어제는 오전과 저녁에 의뢰인들이 찾아 오셨다. 밤엔 아르바생이 와서 카페를 열었는데 손님들도 와 주셔서 정말 고마웠다. 오늘은 오전에 의뢰인이 상담을 하러 오시고 오후에 법무국에 가야 한다. 그리고 밤엔 아르바생이 와서 카페를 열면서 한국어 공부회도 열 거예요. | |||||
| 8818 | 가주나리 | 1596 | 2023-12-21 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인들이 상담을 하러 오졌다. 어여운 내용이었지만 잘 준비해서 무사히 상담을 끝낼 수 있었다. 오후에 시청에 가서 노인들을 위한 법률상담을 했다. 밤엔 아르바생이 와서 카페를 열면서 한국어 공부회도 했다. 오늘은 오전과 저녁에 의뢰인들이 오실 거예요. | |||||
| 8817 | 가주나리 | 1578 | 2023-12-20 | ||
| 어제는 오전에 사무실에서 서류를 만들고 나서 우체국에 갔다. 오후에 고등학생과 그 어머님이 와서 한국어 수업을 하고 저녁에 초등학생이 와서 영어수업을 했다. 밤엔 영어카페를 열었는데 아이들도 포함해 많은 분들이 참가해 줘서 아주 즐거운 시간을 보냈다. 오늘은 오전에 의뢰인들이 상담을 하러 오시고 오후에 시청에 가서 노인들을 위한 법률상담을 애야 해요. 밤엔 아르바생이 와서 카페를 열면서 한국어공부회도 열 거예요. | |||||
| 8816 | 가주나리 | 1562 | 2023-12-19 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인이 와서 상담을 하고 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 했다. 오늘도 오후에 학생들이 와서 한국어 수업을 하고 저녁에 초등학생이 와서 영어 수업을 할 거예요. 밤엔 영어카페도 열 거예요. | |||||
| 8815 | 가주나리 | 1393 | 2023-12-18 | ||
| 어제는 오전에 영어카페를 열었는데 네 명이 참가해 주셨다. 올해 한자로서 세"税"가 선택됐다는 기사를 사용해서 이야기를 나눴다. 다양한 의견이 나와 즐거웠다. 오후에 중학생이 와서 수학과 영어 수업을 하고 저녁엔 고등학생과 그 어머님이 와서 한국어 수업을 했다. 피곤했지만 충실한 하루였다. | |||||
| 8814 |
대단한 친구
+2
| 가주나리 | 1686 | 2023-12-17 | |
| 어제는 오전에 처음 영어수업을 받을 아이가 왔는데, 오랜만에 친구에게 수업을 맡겼다. 아이에게 영어를 가르치는 걸 잘하는 친구인데, 역시 대단하다. 저도 그 친구처럼 되고 싶다. | |||||
| 8813 | 가주나리 | 1508 | 2023-12-16 | ||
| 어제는 오전에 서류를 만들고 나서 우체국에 갔다. 밤에 카페에서 한국가요 공부회가 열렸다. 새러운 참가자가 두 명 와 줘서 고마웠다. 지금 비가 내리고 있다. 오늘은 오전에 아이들이 영어수업을 받으러 오고, 오후에 손님들이 찾아 올 거예요. | |||||
