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뭘 먹어야 할지...
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閲覧数: 6000, 2017-05-24 05:59:33(2017-05-22)
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몸을 생각하여 먹어야 하는 음식, 그냥 맛있어서 먹고 싶은 음식....
저는 평소는 몸에 좋은 음식을 먹으려고 노력해요.
고기를 못 먹으니까 콩 식품은 자주 먹어요.
치즈나 계란도 많이 먹어요.
하지만 가끔은 피자, 스파게티를 먹어요.
자신의 몸, 운동량을 생각하면서 식사해야겠어요.^^
コメント 5
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선생님
2017.05.22 20:09
저도 예전에는 케이크나 빵을 많이 먹었는데 요즘은 잘 안 먹으려고 노력하고 있어요.^^ -
회색
2017.05.23 05:17
저도요~.
하지만 가끔은 먹어봐도 된다고 생각해요.
자신에게 포상이라고 뭔가 해낼 수 있는 때나 좋은 일이 있는 때나.
계속 참고 있으면 스트레스 받으니까...^^
좋아하는 음식도 몸도 잘 지켜야지요.
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선생님
2017.05.24 00:32
그럴까요?
먹고 싶을 때는 먹어야겠어요!^^
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가주나리
2017.05.23 06:00
저는 어떤 음식도 너무 많이 먹지 않으면 괜찮다고 생각합니다.
그래서 회색 씨의 음식 습관은 올바하다고 생각합니다. -
회색
2017.05.24 05:59
그래요?
하지만 이미 붙은 군살은 떨어져야겠어요....
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
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| 8282 | 가주나리 | 1304 | 2021-09-25 | ||
| 어제는 오전에 사무소에서 서류를 만들었습니다. 점심후 산책을 하고 오후에 학생이 수업을 받으러 오셨어요. 밤에는 한국말 공부회에서 강사를 맡았습니다. 어제도 한국말을 공부하고 싶은 많은 분들이 참석해주셔서 보람이 있었어요. 오늘은 오전에 시오지리에 가서 외국사람들을 위한 상담회에 참가하고 오후에 중학생이 교실에 오시고 영어 수업을 할 예정입니다. | |||||
| 8281 | 가주나리 | 1304 | 2021-12-16 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인 댁에 다녀왔습니다. 오후와 저녁에 학생들이 수업을 받으러 와 주셨어요. 그 사이에 카페를 열었는데 어제도 새로운 손님이 와 주셨어요. 진짜 행복합니다. 오늘도 오후와 저녁에 학생들이 수업을 받으러 오시고 그 사이에 카페를 열 거예요. | |||||
| 8280 | 가주나리 | 1305 | 2023-09-21 | ||
| 어제는 좀 바빴다. 오전에 의뢰인이 와서 상담을 하고 오후에 어머지 댁에 갔다. 그후 온라인으로 학생하고 한국어 수업을 하고, 밤엔 중학생이 와서 이과, 수학, 사회 그리고 영어수업을 했다. 오늘은 오전에 등기신청을 하고 오후에 친구가 상담을 하러 올 거예요. 밤엔 친구하고 식사를 같이 할 예정이다. | |||||
| 8279 | 가주나리 | 1306 | 2021-09-04 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인이 서류를 받으러 사무소에 오셨습니다. 저녁에 집 공사를 맡으신 회사 사장님이 주방 공사 설계도를 가지고 와 주셨어요. 이렇게 빨리 행동해 주셔서 정말 고맙습니다. 어제 저녁은 카레를 만들었어요. 오늘은 오전에 의뢰인 댁에 가야 됩니다. 오후에 학생이 수업을 받으러 오실 예정이에요. | |||||
| 8278 |
다양한 연령층의 학생들
+2
| 가주나리 | 1306 | 2022-01-24 | |
| 어제는 오전과 오후에 학생들이 오시고 수업을 했다. 그 사이에 다른 학생과 온라인으로도 수업을 했어요. 고등학생, 어른, 초들학생, 그리고 유치원아이까지 다양한 나이의 학생들과 수업을 했습니다. 이렇게 다양한 연령층의 학생들에게 수업을 하는 건 솔직히 힘든 일이에요. 하지만 정말로 보람이 있은 일이다. 노력이 필요해요. 앞으로도 계속 노력해 가고 싶다. | |||||
| 8277 | 가주나리 | 1306 | 2022-05-30 | ||
| 私の好きなIUの「밤편지」という曲に次のような歌詞があります。 난 파도가 머물던 모래 위에 적힌 글씨처럼 그대가 멀리 사라져 버릴 것 같아 늘 그리워 그리워 そしてインターネットなどにアップされているこの歌詞の日本語訳には次のようなものが多いです。 (私は 波が攫っていく(さらっていく)砂の上に書かれた文字のように あなたが遠くへ消えてしまいそうで いつも恋しい 恋しい) しかし、私がどんなに調べても「머물던」は「머물다」＋「던」で「停まっていた(とまっていた)」であり、「攫っていく(さらっていく)」という意味にはなりません。 したがって、私は上記の歌詞の日本語訳は次のようになると思うのです。 (私は 波が停まっていた(とまっていた)砂の上に書かれた文字のように あなたが遠くへ消えてしまいそうで いつも恋しい 恋しい) それとも、私が誤解しているだけで、「머물던」には「攫っていく(さらっていく)」というような意味があるのでしょうか。 どなたか教えていただけたら幸いです。 | |||||
| 8276 | 가주나리 | 1309 | 2021-05-27 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인 댁에 다녀왔습니다. 그후 전철을 타고 회의를 위해 나가노에 갔어요. 나가노에 가는 것도 전철을 타는 것도 둘 다 오랜만이었습니다. 전철 안의 사람들중에 이야기를 나누는 사람이 없어서 차량 안이 아주 조용이었어요. 오늘은 오전에 의뢰인이 오시고 저녁에 학생이 오실 예정입니다. | |||||
| 8275 | 가주나리 | 1309 | 2022-06-19 | ||
| 어제는 아침에 청소를 하고 나서 의뢰인께서 상담을 하러 오셨다. 오후에 초등학생과 유치원생이 영어 수업을 받으러 와 줬다. 저녁에 친구가 카페를 찾아 와 줘서 정말 고마웠다. 오늘은 오전과 오후에 학생들이 오실 거예요. 오늘 기온이 더 올라갈 것 같습니다. | |||||
| 8274 | 가주나리 | 1311 | 2021-12-17 | ||
| 어제는 오전에 물건을 사러 여러 가게에 다녀왔어요. 오후부터 카페를 열면서 수업도 했습니다. 밤에 선배와 밥을 같이 먹었어요. 오뎅이 맛있었다. 오늘은 오전에 변호사 사무소에 가고 오후부터 저녁에 온라인으로 회의나 연수회에 참가해야 합니다. 그래서 카페는 세르프 서비스만으로 영업할 거예요. | |||||
| 8273 | 가주나리 | 1311 | 2022-03-28 | ||
| 어제는 오전에 온라인으로 어른하고 수업을 한 후 초등학생, 유치원아이, 그리고 고등학생이 와서 수업을 했다. 오후부터 카페를 열었는데 손님들이 와 주셔서 고마웠어요. 오늘은 오전에 사무실에서 서류를 만든 후 우체국과 슈퍼마켓에 다녀올 거예요. | |||||
| 8272 | 가주나리 | 1315 | 2021-06-11 | ||
| 어제는 오전에 사무실에서 일하고 오후에 우체국에 갔다 왔습니다. 저녁의 수업이 취소가 됐으니까 선배와 같이 근처의 식당에서 밥을 먹었어요. 처음으로 간 가게였는데 고기 요리의 메뉴가 많고 맛도 있어서 마음에 들었습니다. 오늘은 오후에 전화 상담을 담당한 뒤 공민관에서 한국어 강좌의 강사를 맡을 예정이에요. 오늘도 열심히 일하고 싶습니다. | |||||
| 8271 | 가주나리 | 1317 | 2022-05-08 | ||
| 어제는 아침에 청소를 한 후 오전과 오후에 학생들이 와서 수업을 했다. 오전에 고등학생, 오후엔 초등학생과 유치원아이와 수업을 했다. 이처럼 요즘은 주말마다 아이들과 함께 수업을 하고 있다. 그래서 휴일은 거의 없지만 저는 하나도 힘들지 않다. 오히려 이렇게 매일 매일 일할 수 있는 게 얼마나 행운한 것인지 모르다. 학생들에게는 감사밖에 없다. 앞으로도 계속 노력하고 싶다. | |||||
| 8270 | 가주나리 | 1318 | 2020-10-25 | ||
| 어제는 아침에 빨래를 한 후 오전에 학생께서 한국어 수업을 받으러 오셨다. 그후, 나가노현이 오카야시내의 시설에서 실시한 외국사람을 위한 상담회를 견학하러 다녀 왔다. 제가 이 상담회를 견학한 건 지난번에 이어 이번이 두번째였다. 지난번은 아주 많은 외국사람들이 오셨지만 이번엔 오신 사람이 지난번보다 적었다. 하지만, 그 대신 담당자분이나 상담원님들과 많은 이야기를 나눌 수가 있어서 대단히 좋은 기회가 됐다. 이런 상담회는 오시는 사람의 수에 불구하고 계속하는 게 중요하다. 저도 법무사로서 관계자분들과 연계하면서 할 수 있는 일을 찾아 가고 싶다. | |||||
| 8269 | 가주나리 | 1319 | 2020-10-26 | ||
| 어제는 오전에 청소를 하고 오후와 저녁에 학생들께서 한국어와 중국어 수업을 받으러 오셨다. 밤엔 온라인으로 중국어 수업을 받았다. 오늘은 하루종일 사무실에서 일할 예정이다. 요즘 점점 추워지고 있다. 감기에 걸리지 않도록 조심하고 싶다. | |||||
| 8268 | 가주나리 | 1320 | 2022-01-19 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인 댁에 간 후 우체국과 은행으로 다녀왔습니다. 오후부터 카페를 열고 저녁에 학생이 와 주셨어요. 카페에 손님이 와주셔서 정말 고마웠습니다. 오늘은 오전에 사무실에서 일하고 오후는 할 일이 있어서 밖으로 나가야 해요. 그래서 오늘은 카페를 쉬려고 합니다. | |||||
| 8267 | 가주나리 | 1321 | 2021-11-29 | ||
| 어제는 오전과 오후, 그리고 밤에 학생들이 와 주셨습니다. 그 사이에 카페도 열었어요. 손님이 와 주셨습니다. 정말 기뻤어요. 오늘은 오전에 은행등으로 가고 오후와 저녁에 학생들이 오실 겁니다. 그래서 오늘의 카페는 세르프 서비스만으로 영업하겠어요. | |||||
| 8266 | 가주나리 | 1321 | 2022-01-17 | ||
| 어제는 오전과 오후에 학생들이 오시고 수업을 했다. 그 사이에 의뢰인도 상담을 하러 오셔서 바빴다. 요즘 주말에 많은 학생이 와 주시게 돼서 기쁘다. 오늘은 오전에 세무사 사무소에 갈 예정이다. 오후부터 카페를 열고 저녁에 학생이 오실 거예요. | |||||
| 8265 | 가주나리 | 1321 | 2023-08-23 | ||
| 어제는 오전에 은행으로 갔다. 밤에 우리 카페에서 영어카페가 열렸다. 이번엔 세 명이 와 주셔서 저를 포함해 네 명으로 영어회화를 즐겼다. 오늘은 오전에 등기신청을 해야 한다. 밤에 우리 카페에서 중국어 공부회가 열릴 거예요. | |||||
| 8264 | 가주나리 | 1322 | 2022-09-26 | ||
| 어제는 오후에 학생과 온라인으로 수업을 했다. 카페에도 두 그릅의 손님들이 와 주셔서 정말 고마웠다. 저는 딴 일을 하면서 카페를 열고 있기때문에 그런지 카페에 손님이 한명도 오지 않은 날이 드물지 않다. 그래서 지금은 하루에 한명이라도 손님이 와 주시면 충분히 행복합니다. 오늘은 낮에 친구의 미용실에서 머리를 자르고 밤에 학생이 수업을 받으러 오실 예정이에요. | |||||
| 8263 | 가주나리 | 1322 | 2023-10-26 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인께서 상담을 하러 오셨다. 오후에 은행에 가고 밤에 아르바이트님이 와서 카페를 열었다. 단골손님이 찾아 와 줘서 고마웠다. 오늘은 오전과 오후에 의뢰인들이 오시고 밤엔 학생들이 와서 수업을 할 거야. 좀 바쁠 거예요. | |||||
