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뭘 먹어야 할지...
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閲覧数: 6004, 2017-05-24 05:59:33(2017-05-22)
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몸을 생각하여 먹어야 하는 음식, 그냥 맛있어서 먹고 싶은 음식....
저는 평소는 몸에 좋은 음식을 먹으려고 노력해요.
고기를 못 먹으니까 콩 식품은 자주 먹어요.
치즈나 계란도 많이 먹어요.
하지만 가끔은 피자, 스파게티를 먹어요.
자신의 몸, 운동량을 생각하면서 식사해야겠어요.^^
コメント 5
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선생님
2017.05.22 20:09
저도 예전에는 케이크나 빵을 많이 먹었는데 요즘은 잘 안 먹으려고 노력하고 있어요.^^ -
회색
2017.05.23 05:17
저도요~.
하지만 가끔은 먹어봐도 된다고 생각해요.
자신에게 포상이라고 뭔가 해낼 수 있는 때나 좋은 일이 있는 때나.
계속 참고 있으면 스트레스 받으니까...^^
좋아하는 음식도 몸도 잘 지켜야지요.
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선생님
2017.05.24 00:32
그럴까요?
먹고 싶을 때는 먹어야겠어요!^^
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가주나리
2017.05.23 06:00
저는 어떤 음식도 너무 많이 먹지 않으면 괜찮다고 생각합니다.
그래서 회색 씨의 음식 습관은 올바하다고 생각합니다. -
회색
2017.05.24 05:59
그래요?
하지만 이미 붙은 군살은 떨어져야겠어요....
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|
| 8252 | 가주나리 | 996 | 2022-05-29 | ||
| 어제는 오전에 청소를 했다. 오후에 학생들이 수업을 받으러 와 주셨다. 밤에 선배들에게서 연락을 받아서 같이 식사를 했다. 좀 먼 가게까지 걸어서 갔다 왔다. 예전엔 거의 매밤 산책을 했는데 카페 일을 시작해서 밤까지 영업을 하게 되었으니까 밤산책이 할 수 없어졌다. 그래서 어제같은 기회를 이용해서 가능한 한 걷도록 하고 있다. | |||||
| 8251 | 가주나리 | 2983 | 2022-05-28 | ||
| 어제는 오전에 친구가 상담을 하러 와 줬다. 오후에 학생이 오시고 밤엔 한국어 공부회의 강사를 맡기 위해 공민관에 다녀왔다. 그런데, 어제는 카페에 처음 뵈는 고등학생이 공부를 하러 찾아 와 줬다. 평소부터 고등학생이나 중학생들이 카페를 공부를 위해 사용해 주기를 바라고 있었으니까 아주 기뻤다. 앞으로도 많은 학생분들이 찾아 와 주면 좋겠다. | |||||
| 8250 | 가주나리 | 1065 | 2022-05-27 | ||
| 어제는 오전에 선배의 사무소, 우체국과 마트에 다녀왔다. 정오부터 카페를 열었다. 저녁에 오실 예정이었던 학생이 오실 수 없게 되었다. 그래서 그냥 밤까지 카페를 열었는데 결국 손님은 오시지 않았다. 이런 날도 있겠지. | |||||
| 8249 |
온라인 강좌에 대하여
+2
| 가주나리 | 787 | 2022-05-26 | |
| 어제는 오전에 사무실에서 일하고 저녁에 학생이 수업을 받으러 와 주셨다. 그리고 밤엔 다음 달부터 시작될 공민관의 한국어 온라인 강좌의 사전 확인과 상담을 온라인으로 했다. 온라인 강좌를 맡는 게 처음이다. 게다가 이번은 한국 가요를 교재로서 사용할 예정이고 이것도 처음이다. 지금 준비중인데 보통 강좌보다 준비해야 할 일이 많아서 힘들다. 하지만 아주 보람이 있다. | |||||
| 8248 | 가주나리 | 1569 | 2022-05-25 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인이 상담을 하러 오셨다. 정오부터 카페를 열고 오후에 학생들이 수업을 받으러 와 주셨다. 오늘은 오전에 은행으로 가야 한다. 저녁에 학생이 오시고 수업을 할 예정이에요. | |||||
| 8247 | 가주나리 | 967 | 2022-05-24 | ||
| 어제는 낮에 사무실에서 일하고 정오부터 카페를 열었다. 밤에 학생이 수업을 받으러 와 주셨다. 오늘은 먼저 빨래를 하고 싶다. 오전에 의뢰인이 상담을 하러 오시고 오후에 학생들이 수업을 받으러 오실 거예요. 조금씩 따뜻해지고 있지만 이 아침은 아직 쌀쌀하다. | |||||
| 8246 | 가주나리 | 836 | 2022-05-23 | ||
| 어제는 오전에 청소를 하고 나서 오후에 학생들이 와 주셨다. 수업을 끝내고 나서 카페를 열니까 저녁에 단골손님이 와 주셔서 고마웠다. 오늘은 낮에 사무실에서 일하고 밤에 학생이 수업을 받으러 오실 거예요. 오늘부터 카페에서 냉면을 내 드리겠습니다. | |||||
| 8245 | 가주나리 | 2087 | 2022-05-22 | ||
| 어제는 오전에 온라인으로 수업을 한 후 고등학생, 초등학생, 그리고 유치원생이 수업을 받으러 와 줬다. 밤엔 선배와 밥을 먹었다. 가게에서 우연히 옛날의 친구를 만나서 기뻤다. 오늘은 오전에 청소를 하고 오후에 학생들이 수업을 받으러 오실 거예요. 그후 카페도 열 겁니다. | |||||
| 8244 | 가주나리 | 1049 | 2022-05-21 | ||
| 어제는 오전에 서류를 만들고 나서 우체국에 갔다 왔다. 정오부터 카페를 열고 저녁에 학생이 수업을 받으러 와 주셨다. 수업을 끝내고 나서 걸어서 소고기덮밥집에 가서 밥을 먹었다. 그리고 어제는 몸에 좀 피로를 느껴서 일찍 잠을 잤다. 덕분에 오늘 아침은 몸 상태도 좋아졌다. 오늘은 오전에 학생하고 온라인으로 수업을 한 후 오후에 학생들이 오시고 수업을 할 거예요! | |||||
| 8243 | 가주나리 | 1232 | 2022-05-20 | ||
| 어제는 아침에 빨래를 했다. 오전에 걸어서 우체국에 갔다 왔다. 정오부터 카페를 열고 저녁에 학생이 수업을 받으러 와 주셨다. 오늘도 오전에 서류를 만들고 나서 우체국에 갈 거예요. 정오부터 카페를 열고 저녁에 학생이 오실 예정입니다. | |||||
