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뭘 먹어야 할지...
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閲覧数: 5997, 2017-05-24 05:59:33(2017-05-22)
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몸을 생각하여 먹어야 하는 음식, 그냥 맛있어서 먹고 싶은 음식....
저는 평소는 몸에 좋은 음식을 먹으려고 노력해요.
고기를 못 먹으니까 콩 식품은 자주 먹어요.
치즈나 계란도 많이 먹어요.
하지만 가끔은 피자, 스파게티를 먹어요.
자신의 몸, 운동량을 생각하면서 식사해야겠어요.^^
コメント 5
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선생님
2017.05.22 20:09
저도 예전에는 케이크나 빵을 많이 먹었는데 요즘은 잘 안 먹으려고 노력하고 있어요.^^ -
회색
2017.05.23 05:17
저도요~.
하지만 가끔은 먹어봐도 된다고 생각해요.
자신에게 포상이라고 뭔가 해낼 수 있는 때나 좋은 일이 있는 때나.
계속 참고 있으면 스트레스 받으니까...^^
좋아하는 음식도 몸도 잘 지켜야지요.
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선생님
2017.05.24 00:32
그럴까요?
먹고 싶을 때는 먹어야겠어요!^^
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가주나리
2017.05.23 06:00
저는 어떤 음식도 너무 많이 먹지 않으면 괜찮다고 생각합니다.
그래서 회색 씨의 음식 습관은 올바하다고 생각합니다. -
회색
2017.05.24 05:59
그래요?
하지만 이미 붙은 군살은 떨어져야겠어요....
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
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| 8532 | 가주나리 | 727 | 2023-03-06 | ||
| 어제는 오전에 우리 카페에서 영어회화카페가 열렸다. 세 명이 참자해 주셔서 영어로 이야기를 나누었다. 이게 바로 영어카페야 ! 그런 느낌이 들었어요. 진짜 즐거웠습니다 ! 앞으로도 계속할 거야 ! | |||||
| 8531 | 가주나리 | 751 | 2023-03-05 | ||
| 어제는 아침에 청소를 하고 나서 카페를 열면서 사무실에서 전화상담을 받았다. 오후에 학생들이 와서 수업을 하고 있는 사이에 카페에도 손님이 와 주셨다. 오늘은 아침에 빨래를 하고 나서 영어카페를 열 거예요. 두 명의 분이 예약을 해 주셨습니다 ! 오후엔 초등학생이 영어 수업을 받으러 올 거예요. | |||||
| 8530 | 가주나리 | 780 | 2023-03-04 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인이 와서 상담을 하고나서 먼 시청까지 다녀왔다. 밤엔 카페에서 한국가요 공부회가 열렸다. Stray Kids 의 Get Cool 라는 노래를 부르면서 한국어를 공부했다. 어려운 노래였지만 그만큼 보람이 있고 재미도 있었다. 오늘은 오전에 전화상담을 하고 나서 오후에 학생들이 수업을 받으러 오실 예정입니다. | |||||
| 8529 | 가주나리 | 825 | 2023-03-03 | ||
| 어제는 오전에 시청이나 은행이나 우체구, 그리고 의뢰인 회사에 다녀왔다. 저녁에 학생들이 한국어 수업을 받으러 와 주셨다. 오늘은 오전에 의뢰인이 상담을 하러 오신 후 먼 시청까지 다녀올 거예요. 그리고 밤엔 우리 카페에서 한국가요공부회가 열릴 겁니다. | |||||
| 8528 | 가주나리 | 1261 | 2023-03-02 | ||
| 어제는 아침 일찍 집을 나가 좀 먼 시청과 의뢰인 댁까지 다녀왔다. 오늘은 저녁에 학생들이 수업을 받으러 오실 예정입니다. 지금 비가 내리고 있다. | |||||
| 8527 | 가주나리 | 850 | 2023-03-01 | ||
| 어제는 오전에 어머니를 데려 법무국까지 갔다 왔다. 오후에 학생들이 와서 한국어 수업을 했다. 밤엔 선배님과 밥을 같이 먹었다. 오늘은 좀 먼 곳에 있는 시청과 의뢰인 댁까지 다녀오겠습니다. 오늘부터 삼월이네요! | |||||
| 8526 | 가주나리 | 728 | 2023-02-28 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인 댁에 다녀왔다. 오후와 밤에 학생들이 와서 한국어 수업을 했다. 그 사이에 카페에도 손님들이 찾아 와 주셔서 참 고마웠습니다. 오늘은 오전에 등기신청을 하고 오후에 학생들이 수업을 받으러 오실 거예요. | |||||
| 8525 | 가주나리 | 731 | 2023-02-27 | ||
| 어제는 오전에 영어카페가 열리고 오후에 학생들이 한국어 수업으로 오셨다. 영어 카페에는 한 명이 와 주셔서 저와 일 대 일로 이야기를 나누었다. 이 분은 저보다 훨씬 더 영어를 잘할 수 있어서 덕분에 제가 공부가 됩니다. 감사합니다. 오늘은 오전에 의뢰인 댁에 가야하고 오후와 밤에 학생들이 와서 한국어 수업을 할 거예요. | |||||
| 8524 | 가주나리 | 881 | 2023-02-26 | ||
| 어제는 아침에 청소를 했다. 오전에 의뢰인께서 오시고 오후에 아이들이 와서 영어 수업을 했다. 아이들하고 함께하는 수업이 진짜 즐거워요. 오늘은 오전에 우리카페에서 영어회화카페가 열일 겁니다. 오후에 학생들이 오셔 한국어 수업을 할 예정이에요. | |||||
| 8523 | 가주나리 | 867 | 2023-02-25 | ||
| 어제는 오랜만에 어머니를 데리고 스와 시청까지 갔다 왔다. 어머니가 건강하셔서 기뻤다. 저녁에 온라인으로 회의에 참가하고 밤에 카페에서 한국어 공부회을 열었다. 이 공부회는 한 달에 두 번이지만 지난 번과 지지난 번이 대설 때문에 중지가 돼 버렸다. 그래서 어젯밤은 아주 오랜만이었다. 사람들이 와 주실지 걱정했는데 예상보다 더 많은 분들이 와 주셔서 정말 고마웠습니다. | |||||
